Epidemiologia:
Aproximadamente um bilhão de pessoas no mundo são hipertensas. A prevalência média no Brasil, de adultos com pressão arterial maior ou igual que 140 por 90, é de 32,3%. Sendo que essa proporção aumenta conforme o envelhecimento.
No entanto, mesmo sendo uma doença de alta prevalência na população brasileira, a taxa de controle é baixa, o que gera um maior risco de mortalidade secundária a complicações, como por exemplo, Infarto Agudo do Miocárdio (IAM), Acidente Vascular Cerebral (AVC) além de doenças renais levando a diálise.
Definição:
Mas afinal de contas, o que é Hipertensão Arterial (HA)?
A Hipertensão Arterial Sistêmica é definida como a elevação sustentada da pressão arterial acima dos limites considerados normais, quando a medida pressórica é realizada em condições apropriadas.
Ou seja, se o valor da sua pressão arterial, ficar de maneira persistente, acima do nível recomendado, você tem hipertensão arterial.
Classificação:
Segundo a última diretriz (2020) de HA da Sociedade Brasileira de Hipertensão, consideram-se os seguintes valores para classificação da pressão arterial.
Assim, uma pressão sistólica entre 130 a 139 mmHg ou diastólica entre 85-89 mmHg já é considerado pré hipertenso.
pacientes com pressão arterial sistólica maior que 140 mmHg ou diastólica maior que 90 mmHg são considerados hipertensos.
Fatores de risco:
Existem fatores de risco que são inevitáveis e os evitáveis.
Dentre os inevitáveis encontram-se a hereditariedade, idade (quanto maior a idade, maior o risco de HA), sexo masculino, dentre outros.
Já os fatores evitáveis, são aqueles que podemos modificar, como por exemplo, o excesso de peso, excesso de consumo de sal, sedentarismo, excesso no consumo de álcool, tabagismo.
Desse modo, é fundamental entender quais são esses fatores de risco evitáveis, porque uma vez identificados, podemos agir de modo a evitar a exposição a esses fatores para reduzir os níveis de pressão.
Para isso, uma vida ativa, realizando atividades físicas regulares (mais de 150 minutos por semana), dieta balanceada com redução no consumo do sal e álcool, cessar o tabagismo, podem ser medidas que ajudem no controle da HA.
Sintomas:
É importante salientar que a HA é uma doença silenciosa e que os seus sintomas em fases iniciais podem passar desapercebidos, o que permite uma progressão da doença e aumento das complicações decorrentes dessa condição clínica.
Desse modo, não espere ter sintomas da HA para procurar um médico.
Atenção: Sintomas como dores de cabeça, sangramento nasal, tontura, rubor facial e fadiga não são específicos da hipertensão arterial e podem acontecer independente do controle pressórico.
Complicações:
O diagnóstico não realizado precocemente ou o tratamento inadequado da hipertensão arterial podem levar a progressão da doença com a manifestação de diversas complicações, dentre elas:
- Insuficiência renal -> A pressão alta é a principal causa de doença renal crônica no Brasil, sendo por consequência a principal comodidade que leva um paciente a realizar diálise.
- Insuficiência cardíaca -> Redução da capacidade do coração bombear o sangue pro organismo.
- Acidente vascular cerebral -> Conhecido popularmente como derrame, que pode gerar sequelas neurológicas/motoras graves
- Demência vascular
Tratamento:
Consiste no projeto de mudança no estilo de vida, com a prática de exercícios físicos, reeducação alimentar, perda de peso, cessar o tabagismo, dentre outros aspectos, tudo isso aliado a administração de medicações anti-hipertensivos indicado pelo médico competente.
Nunca deixe de fazer o seu checkup, avaliação da pressão arterial, dentre outros. Procure um nefrologista da sua confiança
